建装資材販売、施工、化成品、アスファルト舗装、デイサービスなど多角的に事業を展開する黒崎産業株式会社
KUROSAKI INDUSTRY CO.,LTD.
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こんにちは!
機能訓練指導員の清田です。
今回は悩んでいる利用者様も多数いる冷え症に効くツボを紹介します!
〇太衝(たいしょう)
足の親指と人差し指の骨が交わるところにあります。
〇太谿(たいけい)
足の内側で、くるぶしとアキレス腱の間のくぼみがあるところ
〇涌泉(ゆうせん)
足の指を曲げた時に足の裏に出来る窪みの部分
あまりグリグリしすぎないように程よい力で指圧してください(^^)
もちろんしっかり運動する事も大事ですよ!