『人間の機能は使わなければ退化する』

『適度に使えば発達する』

『使いすぎると萎縮する』

トレーニングの７原則というものがありますが、これらはその元となる考え方です。

そして、そのトレーニングの原則のひとつである、〝個別性の原則〟に注目したいと思います。それは・・・

・年齢や性差

・体力や体格

・健康状態

・トレーニング目的

・トレーニング経験

などの個人差をよく考慮した上で、トレーニング内容を選択するというものです。

きたえる〜むでは、上記を踏まえて長期的及び短期的な計画を立て、定期的にメニューの見直しも行いながら、その方に合わせた個別のメニューを作成して提供させていただいています。

最近、機能訓練型のデイサービスが増えていますが、ぜひ施設選びの参考にしていただければと思います。

ブログを読んでいただきありがとうございました(^^)

機能訓練指導員　北川